Trong quá trình s? d?ng s?n ph?m, nên k?t h?p v?i ch? ?? sinh ho?t ?i?u ??, t?ng c??ng các bài t?p th? d?c t?t cho c? sàn ch?u. H?n ch? u?ng nhi?u n??c vào bu?i t?i tr??c khi ?i ng? ?? ??t Hello?u qu? t?t h?n.Vi?c ti?u g?p, ?i ti?u nhi?u l?n, ti?u không t? ch?… tác ??ng r?t l?n t?i sinh ho?t hàng ngày do m?i l?n mu?n ti?u ph?i ?i ti?u